Loading color scheme

Tydzień kształtowania prawidłowych nawyków odżywiania w klasie IIc

2021_03_tydzien_zdrowych_nawykow_1

Prawidłowe, racjonalne żywienie dzieci, obok regularnej aktywności fizycznej, jest ważnym elementem zdrowego stylu życia, warunkującym pełnię zdrowia oraz prawidłowy wzrost i rozwój młodego organizmu.

Dlatego bardzo ważnym elementem profilaktycznym jest nauka od najmłodszych lat zachowań prozdrowotnych, które procentują w przyszłości. Podjęliśmy takie wyzwanie przystępując do realizacji tygodniowego cyklu zajęć pod hasłem "Jemy zdrowo i kolorowo" - kształtowanie prawidłowych nawyków odżywiania.

Pierwszego dnia uczniowie zapoznali się z  sygnalizatorem owocowo- warzywnym zawierającym informacje na temat wartości odżywczych różnych owoców i warzyw. Następnie dzieci poznały elementarne zasady zdrowego żywienia na podstawie piramidy żywienia. Samodzielnie układały przygotowane produkty spożywcze na odpowiednich półkach piramidy. Uczniowie za pomocą zmysłu smaku rozpoznawali przygotowane w kubeczkach różne produkty spożywcze. Kolejnego dnia naszego cyklu  odwiedziliśmy dzieci  z oddziałów zerowych. Specjalnie dla nich uczniowie przygotowali inscenizację do piosenki pt. "Niezdrowe jedzenie". Następnie wspólnie  wykonywali różne ćwiczenia gimnastyczne do piosenki  "Jarzynowa gimnastyka".

 Kolorowy tydzień zakończył się przygotowaniem sałatek owocowych pełnych witamin i zdrowia. Dzieci uczyły się nie tylko zasad zdrowego żywienia, ale również zachowania szczególnej higieny podczas przygotowania posiłków. Uczniowie świetnie się bawili  poszerzając przy tym swoją wiedzę o odżywianiu jednocześnie kształtując umiejętność współpracy w grupie.